著者:デイリー暮らしのエージェント編集部 2024年3月27日更新

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30歳の平均年収は?手取り、男性・女性の中央値、東京エリアも徹底解説

デイリー暮らしのエージェント編集部 [PR]

アップロード日2022/12/20

30歳は、キャリアプラン・ライフプランを真剣に考え始める年齢です。

自分の年収が同世代と比べてどの程度のものなのか、気になる方も多いと思います。

そこで本記事では、30歳の平均年収をまとめました。

この記事で分かる内容

・30歳の男性、女性の平均年収
・東京エリアの平均年収
・30歳で平均年収700万円以上を稼ぐ人の割合
・平均年収と中央値との違い

職種別の平均年収をランキング形式でご紹介します。

  • デイリー暮らしのエージェント編集部

    この記事で、30歳の平均年収・中央値に関する知識が深まるでしょう。

【最新版】職種別の30歳の平均年収ランキング

30歳は身に付けたスキルや経験から、会社の主戦力として責任感が増してくる年齢です。

昇進する人も増え、同世代であっても年収には差が出てきます。

ここでは、職種別に30代の平均年収をまとめました。

30代の平均年収・職種別ランキング

職種名 平均年収
専門職(コンサルティングファーム/専門事務所/監査法人) 627万円
企画/管理系 524万円
金融系専門職 504万円
技術系(IT/通信) 502万円
営業系 494万円
技術系(電気/電子/機械) 470万円
技術系(建築/土木) 449万円
技術系(メディカル/化学/食品) 420万円
クリエイティブ系 396万円
販売/サービス系 359万円
事務/アシスタント系 346万円
出典:doda|平均年収ランキング(年代別・年齢別の年収情報) 【最新版】

職種別の平均年収をランキング形式で見てみると、専門職が上位にランクインしています。

専門的な知識・技術を身に付けている30代のビジネスパーソンは、市場価値が高くなる傾向にあるようです。

◇専門職とは?

専門職とは、文字通り”専門性の高い職種”のことです。

国家資格を必要とする職や長期間の教育・業務を経て高度なスキルや知識を習得しなければならない職のことを指しています。

  • デイリー暮らしのエージェント編集部

    専門職は平均年収のベースが高水準です。

    給与も上がりやすい傾向にあります。

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30歳男性・女性の平均年収

性別ごとに平均年収を比較することで、正確に30歳の平均年収を把握できます。

30歳男性の平均年収

国税庁「令和2年分民間給与実態統計調査」によると、30代男性の平均年収は、30代前半と後半で60万円の差があります。

年齢 平均年収
30~34歳 458万円
35~39歳 518万円

出典:国税庁|令和2年分民間給与実態統計調査

転職サイトdodaでは、利用者のデータを基に年齢ごとの平均年収を公開しています。

以下は、30歳~35歳の平均年収のデータを抜粋したものです。

年齢 平均年収
30歳 435万円
31歳 447万円
32歳 457万円
33歳 469万円
34歳 478万円
35歳 488万円

出典:doda|平均年収ランキング(年代別・年齢別の年収情報) 【最新版】

30歳からは、スキルや経験に応じてマネジメントを任されるようになります。

部下への指導や管理業務を通じて、ビジネスパーソンとして次のステップに進む人が増えるため、30代前半よりも後半の方が平均年収が高くなりやすいです。

参考30歳の平均年収ってどれくらい?

30歳女性の平均年収

30代前半・後半の女性の平均年収は、以下の通りです。

年齢 平均年収
30~34歳 309万円
35~39歳 311万円

出典:国税庁|令和2年分民間給与実態統計調査

30代男性の平均年収は、30代前半・後半で60万円の差がありました。

しかし女性の場合、30代前半・後半の比較では2万円しか差がないようです。

続いて、30歳~35歳までの平均年収を年齢ごとに見ていきます。

年齢 平均年収
30歳 365万円
31歳 369万円
32歳 373万円
33歳 374万円
34歳 378万円
35歳 387万円

出典:doda|平均年収ランキング(年代別・年齢別の年収情報) 【最新版】

◇女性の平均年収が男性と比べて低い理由

女性の平均年収が上がりにくいのは、マネジメント経験を任される前に、結婚・出産といったライフイベントで退職する人が多いためとされていますが、他にも、以下のような要因が考えられます。

女性の平均年収が低い理由

・ライフイベントで退職する
・非正規雇用で働く人が多い
・育児休暇や時短勤務を取得する
・ライフワークバランスを優先して働く

同じ職種であっても、女性の平均年収は男性よりも上がりにくいようです。

◇女性の年収アップはハードルが高い?

結婚や出産といったライフイベントの後、ワークライフバランスを重視して働くことが多い女性は年収アップが難しいと言えます。

しかし、男性と同じようにスキル・経験を積むことで年収アップが可能です。

近年では、女性の社会進出を推奨する流れから役員ポジションにつく女性も増えました。

参考30歳の平均年収はどれくらい?性別や学歴、産業別の平均年収を紹介

30代の学歴別平均年収

平均年収は、職種や性別だけでなく、最終学歴によっても変わります。

ここでは、高卒・専門卒・大卒など、最終学歴によってどの程度平均年収が変わるのかをご紹介します。

最終学歴 30代前半の平均年収 30代後半の平均年収
大学院卒 345.2万円 425.3万円
大学卒 301.2万円 346.0万円
高専・短大卒 257.3万円 279.4万円
専門学校卒 256.7万円 279.2万円
高卒 247.1万円 265.3万円

出典:厚生労働省|令和3年賃金構造基本統計調査 結果の概況

厚生労働省のデータを見て分かる通り、学歴は平均年収に大きな影響を及ぼします。

また、高卒は30代前半・後半で平均年収は18.2万円と微増傾向です。

  • デイリー暮らしのエージェント編集部

    これに対して、大学卒は44.8万円、大学院卒は80.1万円も平均年収がアップしていることから、学歴は年収アップ率にも影響があることが分かります。

【30代前半】男性・女性の学歴別平均年収

30歳の学歴別平均年収に関する詳細なデータは公表されていませんが、「令和3年賃金構造基本統計調査」では、30代前半(30歳~34歳)の性別・学歴別の平均年収が公開されています。

最終学歴 男性(30歳~34歳) 女性(30歳~34歳)
大学院卒 348.7万円 325.9万円
大学卒 314.1万円 275.5万円
高専・短大卒 285.3万円 239.5万円
専門学校卒 266.1万円 244.5万円
高卒 261.1万円 212.0万円

出典:厚生労働省|令和3年賃金構造基本統計調査 結果の概況

参考30歳の平均年収と年収中央値はいくら?【男女別・業種別・学歴別】

30代男性・女性の年収中央値

年収中央値とは、年収を低い順から並べたときに、ちょうど中央に来る年収のことです。

平均年収は極端に高い人・低い人によって左右されるのに対し、年収中央値はほぼ真ん中の数字を導き出すことができます。

【30代の年収中央値】

中央値で男性と女性を比較すると、30代前半で137万円、30代後半では191万円もの差があることが分かります。

女性は退職する人や、非正規雇用や時短勤務など、ワークライフバランスを考えた働き方をする人が多いため、中央値が低い結果となりやすいです。

平均と中央値、参考にするならどっち?

年収の平均や中央値を見ると、金額が大きく異なります。

どちらを参考にするか迷ってしまいますが、ビジネスの世界における自分の立ち位置を年収で参考に導くのなら「中央値」がおすすめです。

30歳の平均年収を参考にするなら「中央値」

30歳の平均年収を参考にするなら「中央値」

中央値は、極端に年収が高い人・低い人の影響を受けにくいデータであるため、参考にするのに適しています。

参考30歳の平均年収はいくら?中央値・手取り額や男女別・学歴別の平均を紹介

年収別の30代の手取り額

企業からもらう給料には、さまざまな呼び方があります。

それぞれの違いを解説します。

給与とは?

給与とは、会社から支払われるお金のことです。

基本給に加え、ボーナスや残業代、各種手当などが含まれています。

現物支給されたものも給与として見なされるのは、覚えておきたいポイントです。

手取りとは?

手取りとは、給与から社会保険料などを差し引いた金額のことです。

実際に口座に振り込まれる金額のことを指しています。

手取り額は節税などで増やすことも可能です。

年収別の手取り額

先に記した通り、例え給与が同じであっても、手取り額は異なるケースがあります。

また、居住地によっても変わります。

手取り年収の計算方法

(基本給+手当+残業代)-(社会保険料+税金+年金)=手取金額

以下に年収ごとに目安となる手取り額をまとめました。

年収 手取り額の目安
年収300万円 235万円
年収400万円 312万円
年収500万円 387万円
年収600万円 458万円
年収700万円 524万円
年収800万円 590万円
年収900万円 657万円
年収1000万円 723万円

出典:武蔵コーポレーション株式会社 ウェルスハック|【年収の中央値は約399万円】年代・業種・地域別の10項目で徹底調査

参考30歳の平均年収は?手取りや大卒・女性の年収、企業年収ランキングも解説

30歳で平均年収以上を稼ぐための3つの方法

平均年収以上に稼ぐためには、本人の努力が不可欠です。

現実的な方法としては、以下の3つの方法が挙げられます。

年収アップを実現する方法年収アップを実現する方法

  • 昇進や昇給を目指す
  • 副業をする
  • 年収が高い会社に転職する

それぞれ詳しく解説します。

昇進や昇給を目指す

平均年収以上に稼ぐ方法の定番が「昇進・昇給」です。

一般的には勤続年数が延びると給与がアップすることが分かります。

勤続年数 / 性別 男性 女性 全体
1年~4年 385万円 244万円 315万円
5年~9年 456万円 270万円 371万円
10年~14年 538万円 316万円 446万円
15年~19年 607万円 342万円 508万円
20年~24年 664万円 386万円 575万円
25年~29年 725万円 432万円 646万円
30年~34年 743万円 431万円 662万円
35年以上 651万円 334万円 573万円
出典:国税庁|令和2年分民間給与実態統計調査

勤続年数に加え、手当がもらえる資格を取得する、昇進できるように成果を挙げるなど、自身の価値を高められるように努めることで、年収アップを目指します。

しかし、勤続年数によるアップは長期的なプランです。

また、昇給・昇進は年に数回あるだけという企業が多く、すぐにでも年収をアップさせたい人は、別の方法を実践する必要があります。

副業する

すぐに年収をアップさせるなら「副業をする」のが効果的です。

現代では、ネット環境があれば簡単に副業が始められます。

隙間時間を使ってお金を稼ぐのは容易です。

しかし、副業は会社が許可している場合に限ります。

また、短時間であってもダブルワークによる精神的・身体的な疲労が蓄積するため、どのくらいの金額を副業で稼ぐのかを決めてから開始するなどの計画性が必要です。

年収が高い会社に転職する

副業をせずに年収を短期間でアップするなら「転職」が近道です。

30歳という年齢に見合ったスキルや経験、実績を活かして同業他社に転職することで、現職よりも年収がアップする可能性が高まります。

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転職活動を開始する際は、転職エージェントの利用がおすすめです。

転職エージェントは、転職活動の大半の作業を代行・サポートしてくれるため、手間と時間を大幅に削減でき、仕事をしながらの転職活動を無理なく進められます。

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年収700万円以上を稼ぐ人の割合

手取り額500万円を超える目安として、年収700万円を目指す30歳は多いです。

国税庁の調査によると、給与所得者の平均年収は433万円となっています。

このことからも分かる通り、年収700万円に到達するのは一握りのビジネスパーソンです。

給与所得者数は、5,245万人(対前年比0.2%減、10万人の減少)で、その平均給与は433万円(同0.8%減、33千円の減少)となっている。 男女別にみると、給与所得者数は男性3,077万人(同1.5%増、44万人の増加)、女性2,168万人(同2.5%減、55万人の減少)で、平均給与は男性532万円(同1.4%減、75千円の減少)、女性293万円(同1.0%減、29千円の減少)となっている。



出典:国税庁|令和2年分民間給与実態統計調査

以下は、国税庁の「令和2年分民間給与実態統計調査」から年収700万円以上を得ている給与所得者の割合を抜粋したものです。

区分 全体 男性 女性
700万円超~800万円以下 4.4% 6.5% 1.5%
800万円超~900万円以下 2.8% 4.1% 0.8%
900万円超~1,000万円以下 1.8% 2.8% 0.4%
1,000万円超~ 4.6% 7.1% 1.1%
出典:国税庁|令和2年分民間給与実態統計調査
  • デイリー暮らしのエージェント編集部

    年収700万円以上を得ているのは、調査対象者全体の13.6%です。

    割合としては相当に低いと言えます。

30代で年収700万円以上を目指すのであれば、転職や資格取得が現実的です。

参考30代の平均年収はいくら?男女別・職業別・学歴別に解説

30歳でも取得できる年収アップが叶う資格

資格を取得すれば、年収アップが期待できます。

30歳で取得しやすく、年収アップ率が高いおすすめの資格は以下の通りです。

ポイント[14]おすすめの資格

  • ファイナンシャルプランナー
  • 宅地建物取引主任者
  • 社会保険労務士
  • TOEIC

ファイナンシャルプランナー(FP)

ファイナンシャルプランナーは、資産設計や資金計画を提案し、アドバイス・サポートを行うための知識を有していることの証となる資格です。

保険や税金など、お金に関するさまざまな知識が必要となります。

1級〜3級まであり、3級と2級は実務経験が無くても受験可能です。3級は生活の中で役立つ身近な知識が中心となっています。

楽しく学習ができ、難易度も低く取得しやすいです。

収入アップに繋がるのは2級以上となっています。

2級FP技能検定の受験資格

①日本FP協会認定のAFP認定研修を修了している
②3級FP技能検定、または、厚生労働省認定金融渉外技能審査3級の合格者
③ファイナンシャルプランナーとして2年以上の実務経験 上記のいずれかに該当する人が受験できます。

お金を扱う仕事、特に不動産業界や金融業界では、資格取得者への評価が高いです。

地宅建取引士(宅建)

不動産の売買や賃貸契約などに必要な資格です。

重要事項の説明や契約書への押印をはじめとする独占業務があり、不動産業界には欠かせない国家資格となっています。

合格率は15〜18%程と難易度は高めです。

資格を取得しておけば、年齢を問わずに不動産業界へ転職できます。

キャリアチェンジを目指している人にもおすすめの資格です。

会保険労務士(社労士)

社会保険労務士は、社会保険や労働問題、公的年金に関する法律の専門家であることを証明する国家資格です。

社会保険労務士は、人事や労務管理を行う仕事をします。

社労士資格のおすすめポイント

社労士資格のおすすめポイント

正社員で年収700万円以上、独立すれば年収1,000万円以上を稼げる資格となっており、人事職や総務職への転職で有利です。

合格率は7%前後と、非常に難易度が高い資格となっています。

資格取得を目指すのであれば、計画的な学習スケジュールを立てることが必要です。

TOEIC

ビジネスシーンでは、英語を話せる人材の需要が高いです。

TOEICで英語力を証明できれば、年収ベースが高い外資系企業への転職が有利になります。

日系企業でも英語を話せることが高い評価に繋がることもあるでしょう。

年収アップを目指しての転職を検討している方は、受験しておいて損はないと言えます。

上場企業が求めるレベルは600点以上とされています。

管理職昇進の条件にしている企業も多いです。

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年収アップできるか不安なら「年収査定」がおすすめ

適正年収を自分で調べ、市場価値を判断するのは難しいと言えます。

それは、調べた結果が正しいかどうかを判断してくれる人がいないためです。

転職エージェント「doda」が無料で公開しているdoda年収査定なら、186万人の転職者ビッグデータを活用して、3分程で適正年収を教えてくれます。

出典:doda|doda年収査定

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東京エリアの30歳の平均年収が高いのはどうして?

東京都の平均年収は、他の都道府県を上回っています。

人口が多く、大企業や有名企業が東京に集まるためです。

以下に、dodaが公開している都道府県の平均年収ランキングから、トップ5とワースト3を抜粋しました。

順位 都道府県 平均年収 男性 女性
1位 東京都 438万円 490万円 383万円
2位 神奈川県 422万円 477万円 352万円
3位 千葉県 408万円 457万円 340万円
4位 茨城県 399万円 434万円 336万円
5位 栃木県 398万円 435万円 320万円










45位 高知県 354万円 387万円 310万円
46位 山形県 350万円 376万円 300万円
47位 沖縄県 336万円 363万円 297万円
出典:doda|平均年収ランキング(47都道府県・地方別の年収情報)【最新版】

1位の東京都と最下位の沖縄県を比較すると、全体で100万円以上の開きがあります。

年収で見るなら東京都ですが、その分、物価が地方よりも高いです。

ライフスタイルによっては、東京都と地方で手元に残るお金は変わらないこともあります。

転職を検討する際は、自身のライフスタイルや物価なども計算に入れて勤務希望エリアを絞ると良いでしょう。

参考30代の平均年収は?転職事例などを基に年収アップの秘訣を解説

よくある質問

Q

30代で年収ベースが高い職業はなんですか?

A

専門的な知識やスキルが求められる職業や管理職です。

Q

30歳男性・女性の平均年収はいくらですか?

A

転職サイト「doda」の資料によると、30歳男性は435万円、女性は365万円です。 国税庁の調査では、30代前半の男性は458万円、女性は309万円となっています。

Q

年収700万円を稼ぐ人の割合は?

A

国税庁の調査によると、年収700万円以上を稼ぐ人の割合は給与所得者全体の13.6%です

Q

東京都の平均年収が高い理由はなんですか?

A

東京都は国内外から人が集まるエリアです。 ビジネスの観点から東京都に本社を構える企業も多く、結果として年収が他の都道府県よりも高くなる傾向にあります。

Q

給与と手取りの違いが知りたいです

A

給与は会社が労働者に支払うお金のことです。 基本給や各種手当、ボーナス、現物などが含まれます。 一方、手取りは給与から社会保険料等が差し引かれたお金のことです。 実際に口座に入ってくる金額のことを指しています。

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まとめ

本記事では、30歳の平均年収を性別・職種別・学歴別に紹介しました。

年齢や最終学歴、勤続年数など、さまざまな要因で年収は決まります。

年収をアップさせたい人は、平均年収や中央値からビジネスパーソンとしての立ち位置を把握し、行動に移すことが大切です。

30歳の年収の目標としては、年収700万円をおすすめします。

手取り額が500万円を超えること、そして、ハイクラス手前の年収水準であることから、30歳~39歳の目標値として最適です。

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