大中小　文字サイズ

藤浪体重増！初の大台９０キロ乗った

2014年1月12日

　松田の投球後のポーズをまねする藤浪（撮影・棚橋慶太）

　藤浪は１９７センチの身長に見合う体重を目指して、このオフから初めて本格的な筋力アップに着手。大阪府堺市内の実家で過ごした年末年始もジムに通い、球団から手渡されたメニューを消化した。「しっかり食べて、トレーニングもできたようだね」と関係者もうなずく。２年目に向けて着実に進化を遂げている。

　しかし、これで藤浪の“２年目ボディー”が完成したわけではない。これまでのトレーニングは筋肉を大きくする「筋肥大」を目的としていたため、短距離ダッシュ中心のメニューだったが、今後は長距離走などを取り入れて、過剰についた体脂肪を落としていく。

　ちょうど１年前。藤浪は今年の岩貞らルーキーのように、新人合同自主トレに参加していた。その時の体重は８６キロ。そして、開幕から先発ローテを守り、タフなルーキーイヤーを戦いながら、１年で４キロの増量に成功した。「シーズンに入っても９０キロをキープしてほしい。体重１００キロが目標ではない。藤浪に合う体重を見つけていく」と関係者は言う。

⇒続きを見る

前ページ123次ページ