モデルでタレントの益若つばさ（４１）が１８日、都内で著書「つばさ塾　人生が好転する１００のマインドセット」（三笠書房）の発売記念イベントを行った。

　自身初の生き方エッセーで、自己プロデュース方法を１００項目にわたり収録している。

　益若は、同書を１８歳の息子に「サインを書いて渡した」というが、「『読んだ方が良いの？』って聞かれちゃいました」と笑顔。「読んだ方が良いよ」と薦めたといい、その上で「内容は大人向けですけど、思考の変換ワークとかもあるので」とアピールした。「思考変換は私が１０代の頃からやっていて、例えば『ダサい』って言うと傷つくけど、『個性的だね』って言い換えたり…」と意識的な思考を紹介した。

　続けて、１０代のギャル時代を振り返り「ギャルの時は、嫌いなものは嫌い、ダサいものはダサいとか言ってたけど、テレビに出た時にそれは結構感じ悪かったです。自分が…」と苦笑い。そこから反省したといい、「表現が素直すぎても違うんだなって感じて、本をたくさん読んで思考変換をするように変えました」と明かした。

　同書の自己分析ワーク内で、益若は「朝５時が好き」と記している。「朝５時って一番空気がきれい。私は結構夜型で、まあ、割とオールでの５時なんですけど…」としつつ、「朝５時くらいの朝焼けの感じに、植物とかにお水をあげている自分が最高に好き」と話していた。

　益若はファッション誌「Ｐｏｐｔｅｅｎ」の読者モデルとしてブレーク。２００７年に２１歳で結婚し、翌年に長男を出産した。その後１３年に離婚し、シングルマザーとなった。