3児のシンママ熊田曜子44歳 体脂肪率が驚異の7%台に 体重も明かす 体脂肪率には不満
タレント・熊田曜子(44)が21日、ブログを更新。体脂肪率が10%を切っていることを明かした。
3人の女の子を持つシングルマザーの熊田。最近の体重と体脂肪を公開し、「体重は気を抜くとすぐ50kgを超えるから 超えないようにを意識してたら 体脂肪率が1ケタになってしまう 1ケタは風邪をひきやすくなるから嫌なんだよね」と説明。21日朝、体重計に乗ったところ、さらに減って、「体重48・5キロ、体脂肪率7・7%、筋肉量42・1キロ」だったことを明かした。
20日は趣味のポールダンスもせず、特に運動はしなかったそうで、「激しい運動をするより ずーーーーーーーっと 細々 動いてる方がカロリー消費するのかな ちなみに食事は1日2食でおやつは毎日必ずアイスクリームとチョコレートと最近はナッツを食べてるよ」とした。
