山下智久、筋トレ愛熱弁 「普通は逆」サウナ→水風呂からのワークアウト「テストステロンの値が」
俳優の山下智久（４０）が１８日、都内で企画開発やマーケティングを行うＡｉロボティクス社による新ヘアケアブランド「Ｓｔｒａｉｎｅ」による「ブランド発表会」に登場した。
清潔感にあふれた白のセットアップで登場した山下は、イベントでさまざまなヘアスタイルの個人写真を披露。トレーニング中の写真に関し、筋トレの話題となり「最初は役作りの一環でジムに行っていたんですが、今はライフワークというか日課。今日も朝に行って整えてきました」と笑顔を見せた。そして「朝、身体を動かすと目も覚めるし、集中力も増す。全人類にお勧めしたい。個人的な感覚だが『ジム行こうぜ』と言いたい」と筋トレ愛を語った。
手法についても、サウナで汗を流して水風呂で身体を冷やしてからトレーニングをすると明かし「普通は逆なんですけどね。身体を温めて、そこから水風呂に入ると、テストステロンの値が高くなるとトレーナーさんが言っていたので、それを信じてやっています」とこだわりを熱弁した。
