タモリ、77歳でも「朝からすき焼き」 健康の秘訣明かす
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タレントのタモリ(77)が5日、都内で行われた「キリンのプラズマ乳酸菌 新CM発表会」に、プロ野球・巨人の社長付アドバイザー・宮本和知氏(58)らとともに登壇した。
タモリは健康の秘けつを伝授。睡眠は「寝たいときに寝る」、食事は「1日3食は食べない」、運動では「散歩の際は、足を少し上げて歩くように心がける」との3カ条を挙げた。
食事については、「長い間『笑っていいとも!』をやってまして、放送が(午後)1時に終わるので、打ち合わせをやって食事が2、3時。そうなると夜が食べられない。長い間2食が抜けない。朝はしっかり食べて夜はつまみ程度で実質1・5食。たまに朝からすき焼きもありますよ。重たいものは、朝食べます」と明かした。