広島・大瀬良大地投手（３０）が２１日、マツダスタジアムで自主トレを公開した。森下らと６～１９日まで行った沖縄合同自主トレでは下半身を鍛え上げて、体脂肪は２％減ながら筋量は２キロ増の肉体改造に成功。変身したムキムキボディーで、球団では０３～０７年の黒田博樹以来となる４年連続開幕投手を狙う。

　エースに笑顔があふれた。大瀬良は室内練習場でキャッチボール、ノックを受けた後、グラウンドに出て５０メートルのインターバル走２０本のメニューを軽快にこなした。黒いトレーニングウエアのせいか、一見すると痩せて見えた。

　「体重は１、２キロぐらいは増えてる。締まって見えたんじゃないですかね」

　聞けば体重はシーズン中の一番軽い時期に比べて４キロ増の８９キロ。体成分分析装置のインボディーで測定すると「体脂肪率は１３％、筋力は７２キロぐらい。シーズン中よりは筋量は２キロぐらい増えて、体脂肪は２％ぐらい落ちている」とパワーアップしたと明かした。

　森下、大道、戸田、山口と共に行った沖縄合同自主トレ。３クールの中で股関節、尻回りなど、下半身を徹底的に鍛え上げた。昨季は右ふくらはぎを痛め途中離脱。その経験から追い込んだ。

　「ふくらはぎをけがして夏場にお尻回り、股関節回りを重点的にトレーニングをして、後半は割と納得できるボールが多く投げられるようになった。そういうところで重要性を強く感じました」

　トレーニングの成果は意外なところで表れた。

　「風呂上がりに妻に『足の形が変わってきているけど、どうしたの？スジ張って。こんな形じゃなかったよね』とドン引きされました」

　２週間弱で目に見えるほど下半身はムキムキになっていた。

　昨年オフには国内ＦＡ権を行使せず残留。３年契約を結んだ。今季からは選手会長にも就任、エースとして責任感はよりいっそう強くなった。

　昨季まで３年連続で務めてきた開幕投手について、佐々岡監督は森下、九里と競わせる方針を明言している。大瀬良はもちろん簡単に譲る気持ちはない。

　「もう一度あのマウンドに立ちたい思いもある。いい投手もたくさんいる。いい競争の中で勝ち取れるように頑張りたい」

　４年ぶりの優勝へ、肉体改造に成功した右腕がけん引する。