広島・安部友裕内野手（２７）が２２日、マツダスタジアムで自主トレを行い、脱・健康オタクによる体重増加を誓った。体のためを思い摂取を控えてきた脂ものを解禁し、４キロ増の８６キロを目指す。パワー不足解消や長丁場のシーズンを戦い抜く体力をつけることが狙い。肉体を改良して、三塁のレギュラー争いに挑む。

　安部は自らを「健康オタク」と言った。体が資本のプロ野球選手。最も気を配ってきたのが食事だった。「弁当に入っている唐揚げの皮は取って食べ、焼き肉に行ってもカルビとロースは食べません。ハラミ、ミノ、タンだけです」。脂ものを控えてきたが、今オフから解禁する。

　元々、痩せやすい体質が悩み。昨オフは深夜２～３時にも食事を取るなど、１日５食を基本として体重増加を狙った。その効果もあり、４キロ増の８４キロで春季キャンプに臨んだ。それでも初めて全試合に帯同し、１１５試合に出場した今季が終わると、８２キロに落ちていた。

　長丁場を戦って感じたのはパワー不足。「打撃、守備など、プレーに力強さがなかった」。梶山アスレチックトレーナーと話し合い、４キロ増の８６キロが今オフの目標。自己最重量になるが、筋力トレでスピードが落ちない体に鍛えていく。

　２１日まで参加していた湯布院リハビリキャンプから、脂ものの摂取を開始。「昼食にカツカレーの大盛りとゴボウ天うどん、もう１品を食べました。新井さんには『どんだけ食べるんや！』って言われました」。１０年目の来季が「レギュラーをつかむ最後の年」という強い危機感がある。一回り大きくなった肉体で定位置をつかんでみせる。