ＤｅＮＡの井納翔一投手（２８）が「とりあえずビール」ならぬ「とりあえずサラダ」で徹底体調管理だ。１１日、横須賀市のベイスターズ総合練習場で自主トレを公開。健康管理の話題に「野菜中心。居酒屋に行っても、まずサラダを食べます」とはにかんだ。

　昨年１１月、高校以来１３年間の寮暮らしを終えて、都内で一人暮らしを始めた。「外食が中心になるので、最初にサラダを食べることに決めました。食べ足りないと思ったとき？サラダで」と話した。

　この日は今季初のブルペンで１５球を投げた。昨季１１勝を挙げたエース候補は、オフに受けた扁桃（へんとう）除去手術も成功。「不安なくできる。いいこと」と明かす。

　焼き肉店では仲間が肉を食う横で、サラダを食べることもある。愛称は“ハマの宇宙人”だが、エイリアンがベジタリアンになりそうな勢い。「野菜を多く食べてから体重の変動が少なくなった」。徹底体調管理で手応えは十分だ。