2025年、大賑わいを見せた『大阪・関西万博』。広大な夢洲の敷地、容赦ない待ち時間、連日の猛暑日…。それでも不思議と「万博に通っている間は元気に動き回ることができていた」という人は多かったのではないだろうか（大屋根リングが涼しかったというのもあるけど…）。

しかし、2026年現在、8月末でも続くこの暑さに「昨年はあんなに歩けたのに、今年はちょっと外に出るだけで無理すぎる」と困惑する声があがっている。

実はこれ、万博に通うなかで“徹底的な準備と装備”を固めていたからこそ乗り切れていた可能性があるのでは…。そこで今回、「役立った対策」「事前の準備・立ち回り」「痛恨の失敗談」まで徹底アンケート。

万博に通い詰めた猛者たち（ほとんどが「万博に10回以上行った」と回答！）60名による体験談から、残暑、そして来年の夏も快適に過ごすためのリアルな知恵を探った。

◆これが最適解！「本当に効いた」リアルな知恵・保冷バッグの超厳重ガード「保冷バッグは絶対に二重！さらにマチ無しの平たい袋タイプのものを半分に折って底に敷いて厳重に対策。途中で保冷したいものが増えた場合にも活用できてよかった」

・パウチ型ドリンクの万能さ「ペットボトルだと頭があって筒状なので冷やしたい時に当たる面が狭いが、パウチだと面積を広く当てられるのと袋の形が融通利くのでフィットしてくれる」

・現場の水分・暑さ対策テク「沸騰させた水道水を冷ましてペットボトルに入れ、冷凍庫で凍らせた物を新聞紙に包んでから保冷バッグに入れて持って行った。新聞紙で包むことで保冷力が持続し、保冷剤にもなるし溶けてきたら飲むことも出来る」

・「水で濡らす」気化熱パワー「接触冷感のアームカバーを水で濡らして着ける。乾いたら水道で濡らせば復活」「通勤のとき、冷感スプレーをアームカバーに吹きかけてから家を出たら、風を受けるたびにひんやり感が持続する」

「100均で売っている長めの水に濡らすタイプのひんやりタオルを複数枚常備。1枚は濡らしてターバンのように頭に巻き、1枚は濡らして首にかけて洋服の前後（胸と背中）にくっつくように布端を服の中に入れていた」

・ピンチを救う究極の立ち回り！？「ヘロヘロになってしまった時はクーラーの効いたお店でかき氷を食べて休憩するのが一番回復した。ガチ勢仲間の中ではピンチの時はかき氷！でした。」

「とにかく直射日光を避けて、冷房のある場所に居ること。そのために、日陰の場所と、冷房のある建物の情報を把握するようにしてました」

◆実は役に立たなかった…猛暑で撃沈した「後悔グッズ＆行動」・冷たさが続かず「ただの荷物」化「ネッククーラーは自宅から首にかけていくと、万博に到着する頃にはすっかり常温になってしまう」「首につけるクールリング。もちが悪い。全く冷たくない」

・防寒・保冷をしすぎて自滅「凍らせた飲み物ばかりだと、厳重対策しすぎて飲みたい時に溶けていないことがあった。かならず常温飲料も持ち歩くことにした」「服っぽいラッシュガードを水で濡らしてから着たら寒すぎて低体温症になりかけました（笑）」

・服の素材と色の罠「保冷剤ベスト（氷が直接当たって冷たすぎるし、ダサい）」「黒い帽子。熱を吸収して帽子の中は熱々になりました。麦わら帽子にすればよかった」「汗染みがひどくて、帰る頃には潮を吹いて白いシミができていました」

◆ガチ勢の失敗談を解消！おすすめ暑さ対策グッズガチ勢たちの「すぐぬるくなる」「服が濡れて不快」「荷物が重い」といったリアルな失敗談を解決すべく、バラエティ雑貨の「ロフト」で販売中の暑さ対策グッズを紹介。

【冷たさ長持ち＆多機能】ピーコック ミニアイスパック ストラップ付真空断熱構造のホルダー付きで、氷のうの冷たさを長時間キープ。ストラップでハンズフリーになるのもうれしい。

【かさばらない「塗る」!?ネッククーラー】クーリスト アセダレーヌガチ勢から「すぐぬるくなってただの荷物になった」と不満が集中したネッククーラーの悩みを一発解消。ポーチやポケットに収まる超コンパクトサイズで、首筋やおでこにサッと塗るだけで速攻ひんやり。

【頭皮と髪のUV・暑さダブルケア】紫外線予報 炭酸UVヘッドスパF帽子の中が熱々に蒸れる悩みや、首元の激しい日焼け対策に。炭酸のはじける冷たさで頭皮をクールダウンしながら、見落としがちな頭皮・髪の紫外線対策が1本で完成。

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市販の便利グッズを上手にアップデートしつつ、知恵と工夫、そして「無理をしない潔さ」を持つことが夏を乗り切る鍵。読者たちの失敗と成功体験、そして最新グッズを参考に引き続き対策したい。

（アンケートに答えていただいた、マカロニサラダさん、ピコピコさん、あっすんさん、しぇーさんさん、南風さん、sarymaさん、かびりんすさん、サウジ大好きさん、桜さん、ゆず梅さん、Haruki_Mさん、tamamitsunuさん、２０２５年ありがとうさん、もゆさん、ぜくぅさん、ともみさん、sugarさん、のすさん、みっキュンさん、Yutaka。さん、ママこみゃくさん、さなさん、まんごりんさん、もっちり丸さん、tamaさん、ますもりさん、まみこさん、びすこさん、アイアンバードさん、オレンジさん、むったーさん、nancyさん、Nancyさん、めくるさん、はーりさん、ゆりみんさん、ゆーさんさん、nismoさん、ヒデキさん、ペールマンゴーさん、サバ太郎さん、豆腐さん、オクトパスさん、リオンさん、パエリ矢さん、えだまめちゃんさん、momoさん、紅子さん、うしろのタナカさん、小太郎さん、おたこさん、asさん、ほっしーさん、にゃにゃさん、ふわふわりさん、ありがとうございました！5名様にプレゼントをお送り致します◎）

(Lmaga.jp)