タモリの健康法 食事は「1日一食半」 「笑っていいとも!」時代の習慣がきっかけ

 タレントのタモリが5日、都内で行われた「キリンプラズマ乳酸菌関連発表会」に出席し、自身が健康のため、睡眠・食事・運動で心がけていることを明かした。

 中でも食事は、現在はほぼ「1日一食半」程度しか摂らないと語った。これは2014年3月まで約31年半放送された国民的バラエティー「笑っていいとも!」(フジテレビ系)に出演していた際の習慣から来ているのだという。

 睡眠は「寝たい時に寝る」など、自分のペースを守っていることがうかがえた。

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