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グァンス 腹筋&ダンベル×30分で体脂肪率5%

筋トレ応援歌を制作したSUPERNOVAのグァンス
体脂肪率5%の肉体美を誇るSUPERNOVAのグァンス
体脂肪率5%の肉体美を誇るSUPERNOVAのグァンス
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 韓国の男性グループ・SUPERNOVAのグァンスが、筋トレ応援歌として作詞作曲した新曲「GYM TIME」を、34歳の誕生日となる22日に配信リリースすることが21日、分かった。

 高校2年からトレーニングに取り組み、体脂肪率5%という驚異のボディーの持ち主。歌詞には「ウオーキング30分と腹筋30分、10分休憩、ダンベル30分ベンチプレス30分」と、ハードメニューをそのまま落とし込んだ。肉体改造を目指すファンを、「夏に向けて、この曲を聞きながら健康的に一緒に筋トレしましょう。Stay Safe!」と後押ししていた。

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