タレントの堀ちえみ（５２）が１９日、ブログを更新し、口腔がんを患っていることを公表した。日本口腔外科学会（事務局・東京都港区）はホームページで「口腔がんのセルフチェック表」として１０項目をあげている。

　同学会は「口の中にも『がん』ができるのをご存知ですか？しかし、定期的に口の中をセルフチェックすれば、口腔がんは比較的簡単に発見できて、早期治療につながります」とし、口腔がんの発生要因の代表的なものとして「喫煙と飲酒」をあげた。これまでの研究では、「喫煙者の口腔がんの死亡率は、非喫煙者の約４倍」であること、また、「重度の飲酒もハイリスク因子」としている。同学会は「中高年齢の方は、毎月１回のセルフチェックを強くお勧めします」と１０項目をあげている。

　「手順１　明るい光の下で鏡を使って」

　＊唇の内側と下あごの歯ぐきを見て、触って下さい。

　＊頭を後ろに傾けて、上あごの歯ぐきとその間を見て、触って下さい。

　＊頬の（裏側）の粘膜を見て、触って下さい。

　＊舌を前に出して、舌の両脇、舌と歯ぐきの間を良く見て、触って下さい。

　＊下あごから首にかけて触って見て下さい。

　「手順２　良く観察し、チェックしましょう！」

　＊白い斑点や赤い斑点はありませんか？

　＊治りにくい口内炎や、出血しやすい傷はありませんか。

　＊盛り上がったできものや固くなった所はありませんか？

　＊顎の下と首の脇に腫れはありませんか？

　＊食べたり飲みこんだりがスムーズにできますか？

　同学会は口腔がんのできやすい場所は「舌・歯ぐき・頬の粘膜」とし、中高年齢者には毎月１回のセルフチェックを「強くお勧めします」としている。