中日の根尾昂内野手（２０）が、今オフも鳥取市のトレーニング研究施設「ワールドウィング」で自主トレに励んでいる。３日間だった昨オフから今オフは１２日から２週間近い長期トレだ。

　午前中は施設内にある初動負荷理論に基づくマシンを使ってみっちりトレーニング。シーズンの疲れがたまった体をケアしながら、体の連動性や可動域を意識した動きを繰り返し行っている。

　年明けすぐには大島、高橋周らと参加する大阪での自主トレが始まる。「バランスを整えながら、鍛えながら」と初参加となる大島塾に向けて体も準備する。

　「トレーニングしている以上はけがをする可能性はゼロではない。けがしたら終わりという危機感は持ってやっています」と力を込めた根尾。３年目のシーズンを最高の形で迎えるため、今は己と向き合っている。