久保隼 スーパー7軒はしごで減量万全 V1戦へ1日5食で体力維持

 「ボクシング・WBA世界スーパーバンタム級タイトルマッチ」(9月3日、島津アリーナ京都)

 WBA世界スーパーバンタム級王者の久保隼(27)=真正=が29日、神戸市内の同ジムで、同級2位ダニエル・ローマン(27)=米国=との初防衛戦への練習を公開した。すでに約100ラウンドのスパーリングは終了。この日はミット打ちなどを行い、減量も「リミットまで2キロで順調」と軽快な動きで汗を流した。

 減量食を自ら作る王者は「スーパーの開店時間を把握してロードワーク後に回る。多い時には7軒くらい」と節約主婦ばりのはしごを敢行。目的は値段ではない。久保流減量食はご飯の上にツナやタラ、鶏ささみ、納豆など高タンパク低カロリーの食材を数種類のせた“スペシャル丼”。「ツナ缶は塩分や油が違うし肉や魚でも切り方が違う」と材料へのこだわりが理由だ。

 試合前は絶食に近いボクサーもいるが、久保は一日の総カロリーの上限を決めた中でバランスよく数回に分けて栄養を摂取し、体力を維持。最大1日5食になる時もある。この減量法を伝授した同僚の山中竜也は27日にWBO世界ミニマム級王座に就いた。久保は「竜也も王者になっていい流れ。続いていきたい」と誓った。

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