SixTONES田中樹「リフレッシュ方法の一つとして欠かせない」ウォーキングでメンタルが安定

 SixTONES・田中樹(31)が15日、都内で行われた、障害の有無や年齢などにかかわらず楽しんで歩くことを目指す「TOKYO ユニバーサルウォーキング 2026 ウォーキングイベント」にスペシャルゲストとして登場した。

 ツアー中で多忙な状況ではあるが、「なかなか忙しくメンタル的に疲れてきた時のリフレッシュ方法の一つとして欠かせない」と、自身にとってのウォーキングを説明。

 自宅や実家の周りを夜に歩く習慣があるといい、「走っている車の音など自然の音をなるべく耳に入れて仕事のことを考えないように、無心で歩ける環境をつくるようにして歩いてます」とこだわりを明かした。

 週3、4日はジムにも通っており、継続する秘訣(ひけつ)を「どんなにキツくても、どんなに体調が悪くても、やる気が出なくても、とりあえずジムに行く。行けば始められる」と力説した。

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