20キロ減量の華原朋美 体重を公表「応援が助けに」 さらに微減

 ダイエット中の歌手・華原朋美(47)が19日、ブログを更新。1週間ぶりに体重を公表した。

 「今日の体重」と題して、体重計に乗った写真を公開。そこには「59・7」の数字が。華原は「59.9キロを切り、たった0.2キロですが痩せてました」と前回の公表時、12日の59・9キロからさらに減量に成功していたことを喜び報告した。

 足の爪のマニキュアは前回同様、左足の親指を残し、剥がれ落ちた状態で「相変わらず脚や爪汚くてごめんなさい」と飾らないキャラクターそのままにつづった。

 この1週間の食生活については「朝起きてお腹いっぱいご飯食べて お昼は抜きました。夜は息子に作ったご飯の残り物やブロッコリーにささみと、赤身のお肉を食べたりしてました」と説明。「あえて、体重計には乗らず 自分で考えて自分で行動するみたいな感じでした」とメンタルのトレーニングも積んできたことを明かし、「0.2キロだけど嬉しかったです ファンの皆様方の応援が助けになりました」と応援に感謝した。

 華原は今年1月1日に79キロだったが、ジム通いのパーソナルトレーニングなどで、約20キロの減量に成功している。

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