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谷村奈南 美くびれ、腹筋のヨガ写真が「パーフェクトボディ」と反響

 歌手・谷村奈南(31)がインスタグラムで見事なヨガの“逆転のポーズ”を披露している。

 6日午後に更新したブログではヨガでも骨盤が大切で、日常生活においても「骨盤が後傾していると常に胃に負担がかかっている状態。胃は恐怖、不安を司る臓器なので、物理的な身体の状態はもちろんメンタルにも影響する」と解説。「骨盤が後傾しがちでデスクワークが長い人などは、ブランケットなどをお尻の下に入れてみてね!胃がスッと伸びて心地いいよ」と骨盤伸ばしをアドバイスした。

 また、支えのある頭立ちのポーズ「逆転のポーズ」も披露。骨盤も背筋もピンと伸びており、鍛え上げた腹筋、くびれが分かる写真となっている。

 インスタのコメント欄には「体も引き締まっててカッコイイ」「本当すごい」「アートだ」「パーフェクトボディ」などと称賛と憧れの声が次々と寄せられている。

 谷村は昨年8月、ヨガの指導者養成コース「ティーチャー・トレーニング・コース」に合格したことを報告していた。

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