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篠田麻里子、筋トレ週5回に1日8キロ走のハードワークを告白

篠田麻里子
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 元AKB48のタレント・篠田麻里子(30)が29日放送のTBS系「美活の(秘)レシピ」に出演し、ハードなトレーニング生活を明かした。

 「女子力より男子力が上がってきそう」というほどのトレーニングを行っており、「筋トレは週4、5回やっています」と告白。

 「自分の中でコンプレックスが多すぎて。下半身が太りやすいとか、すごい食べるんですね。1日3食じゃなくて、5食食べるから。欲望に駆られてしまうんですね」といい、食生活をキープするためにハードなトレーニングを行っているという。

 仕事前には「毎朝1時間、約8キロ走る」といい、マグマヨガや、有酸素運動のトランポリン、キックボクシングジムにも週1回、通っているという。

 「そうしないと食べることを抑えられない」と篠田。トレーニングでカロリーを消費する生活に、「汗を出さないと一日が始まらない。食べる分だけ動きます」と話していた。

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