2016.06.12

ロッテのヨガタイム、１２日は「脇腹」

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　ロッテは、今季の開幕カードから五回表終了後に、ビジョンで「マリーンズ　ＹＯＧＡ　タイム」を行っているが、１２日のヤクルト戦のお題が「脇腹を伸ばすポーズ」であることを同日発表した。

　マリーンズＹＯＧＡガール・北原絵里菜さんは「右足を前に出して、つま先を立てます。両手を背中の後ろで、手のひら同士を合わせて合掌。吸う息で背中を伸ばして、吐いて上体を前へと倒して、ここで３呼吸続けていきます。

　この脇腹を伸ばすポーズは肩こりの改善、二の腕の引き締めに効果的なポーズです。早いものでホームでの交流戦も本日が最後。今日も勝って、白星も伸ばしちゃいましょう！ナマステ！」と話していた。

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