広島の新人１０選手と、２年目以降の選手が参加する合同自主トレが１５日、大野練習場で始まった。参加した大瀬良大地投手（３１）が練習を公開し、シーズン中に離脱を重ねた近年の反省から、今オフは調整法を変更する考えを明かした。１月中にブルペン入りし、キャンプでも投げ込む量を昨年より増やす構えだ。ガス欠を避けるべく“フル回転計画”を進める。

　仲間との久々の対面に、笑みがこぼれた。新たに加わった若鯉たちの姿に、初心を思い返す。新人を含め、計３２人が集まった合同自主トレ初日。キャッチボールなどで調整した大瀬良は「みんな元気そうにしていたし、新人の子たちも元気よく動いていた。懐かしさを感じながら元気にできれば」と新鮮な気持ちを抱き、今後の自主トレに意気込んだ。

　シーズンまでに歩む道筋も、明確に描かれている。着手するのは長丁場を戦い抜くための土台作り。昨年は１月中、一度もブルペンに入らずキャンプインを迎えた。キャンプでのブルペン投球の球数も、計５００～６００球にとどめていた。

　例年、キャンプでは１０００球前後を投げ込む。昨年に球数を抑えたのは「シーズンに入るまでの球数をあえて少なくして、シーズン中に体力を残しておきたい」という意図があった。だが６月に入り「ガス欠というか苦しくなってきて、投げるスタミナや体のメカニック的な部分も、体力的に付いてきていなかった」と振り返る。

　実際、５月下旬から３試合連続で黒星を喫し、７、８月には６試合続けて未勝利も経験。２０年からの３年間はいずれもシーズン途中に２度、コンディション不良や不調で出場選手登録を抹消された。

　不完全燃焼で終わらないためにも、今年は“フル回転計画”を遂行。「ある程度、数を投げて下地をしっかり作っていかないと」と今月中に立ち投げで２、３度のブルペン入りを予定し、キャンプの投げ込みも昨年より増やす考え。昨年末からの増量で現在の体重は約９４キロ。昨季の最も軽い時期より７、８キロ重いが「球も例年か例年より、いいかなという感じ」と力強さに手応えがある。

　人一倍、走り込む“大瀬良流”の調整も、体重の減少を考えて今年は控えめ。しかし「人よりすごく走っていたので、人並みに走れれば問題ないかなと。若い子よりは元気に走れている」と周囲の不安を拭い去った。

　「ローテーションを守れれば２桁（勝利）と規定（投球回）は超えていかないといけない。いいジャンプができると信じて、がんばります」。働き盛りの３１歳は今年こそ、１軍マウンドを守り抜く。

　◆２年目以降の選手による合同自主トレ参加メンバー

【投手】大道、森浦、大瀬良、森、森下、栗林、中崎、ケムナ、一岡、高橋、島内、アドゥワ、藤井、玉村、中村祐、新家、坂田

【捕手】磯村、高木

【外野手】秋山、野間、宇草