堂林“卵トレ”で筋力&体重アップ

 広島・堂林が“卵トレ”で筋力アップだ。朝、昼、晩の3食以外に、練習の間食で卵2個が日課。“マイ塩”持参で白身からタンパク質の摂取する。

 秋季キャンプ中は80キロまで激減したが、23日までに毎日の食事と卵効果で85キロ~86キロまで回復。「脂肪ではなく筋肉で体重を増やしたい」。三塁の定位置獲りへ、食事にも重点を置く。

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