にしたんクリニックなどを展開するエクスコムグローバル株式会社の西村誠司社長があなたの悩みに答えます。

　【相談】　３０歳をすぎて、最近「彼女が欲しい」という願望が強まっています。一方で、マッチングアプリにはどうしても抵抗があります。画面上で人をスワイプして相手を探す仕組みそのものが、自分にはどこかしっくりこないのです。もちろん理屈だけではなく、本音では恋愛経験もモテた経験もなく、髪や体形にも自信がない自分が、スマホの中でバカにされるのが怖い気持ちもあります。とはいえ日常生活に出会いはなく、待っているだけでは何も始まらないことも痛感しています。アプリへの拒否感を貫くべきか、それとも女性と出会いたい、恋愛したいという気持ちを優先して一歩踏み出すべきか。西村社長には、この気持ちを理解していただけますか。

　【回答】　「彼女が欲しい。でもマッチングアプリには抵抗がある」。そして、その抵抗の奥には、「自分が選ばれなかったらどうしよう」「見た目で判断され、傷つくのが怖い」という気持ちもあるのですね。そのお気持ち、お察しします。

　まず私は、マッチングアプリを使うか使わないかよりも、「恋愛したい」「誰かと出会いたい」と思えるようになったことのほうが大切だと思います。３０歳を過ぎて恋人が欲しくなったことも、恋愛経験が少ないことも、何も恥ずかしいことではありません。恋愛に早いも遅いもありませんし、人と比べて焦る必要もありません。

　ただ、少し厳しいことを言えば、「出会いたい。でも傷つきたくない」を両方完全にかなえることは難しいと思います。

　恋愛に限らず、新しいことに挑戦すれば、うまくいかないことがあります。私も２５歳で起業してから、仕事で数え切れないほど失敗してきました。新しい事業を始めても思ったようにいかない、人から断られる、自分の考えを否定される。そんな経験はいくらでもあります。

　でも、傷つく可能性をゼロにしようとすると、挑戦する可能性までゼロになってしまいます。マッチングアプリについても、無理に好きになる必要はありません。画面上で人を選ぶ仕組みに違和感があるなら、その感覚も大切にしていい。ただ、アプリはあくまで「出会うきっかけ」の一つです。そこで人間の価値まで決まるわけではありません。

　もし興味が少しでもあるなら、「絶対に彼女をつくるぞ」と意気込まず、一度経験してみるくらいでもいいのではないでしょうか。合わなければやめればいい。それも一つの答えです。もちろん、アプリ以外にも方法はあります。友人に紹介をお願いする、趣味の集まりに参加する、習い事を始める。大切なのは、方法にこだわることより、人と出会う場所へ自分から動くことです。

　そして、髪や体形に自信がないとのことですが、そこも私は「どうせ自分なんて」と諦めてほしくありません。変えられる部分は変えてみればいいんです。髪形を整える、似合う服を探す、運動を始める。女性にモテるためだけではありません。自分自身が鏡を見たとき、「以前よりちょっといいな」と思えるようになる。その小さな自信が、人と接するときの表情や姿勢にも表れます。

　一方で、容姿だけですべてが決まるわけでもありません。恋愛は最終的には人と人との関係です。一緒にいて安心できる、話を聞いてくれる、約束を守る、相手を大切にする。長く付き合うほど、そうした部分のほうが重要になってきます。

　私は仕事でも、「自信がついてから挑戦しよう」と考えていたら、いつまでたっても始められないと思っています。自信というのは、挑戦する前に完成するものではなく、行動した後についてくるものだからです。

　今のあなたに必要なのは、マッチングアプリへの拒否感を無理やり捨てることではありません。「自分は本当は誰かと出会いたい」という気持ちを、もう少し大切にしてあげることだと思います。

　アプリでも紹介でも趣味でも構いません。まず一つ、昨日までの自分がしていなかった行動を始めてみてください。誰かに選ばれるかどうかを心配する前に、自分から誰かを知ろうとしてみる。恋愛も人生も、そこから始まるのではないでしょうか。

　◇西村　誠司（にしむら・せいじ）１９７０年生まれ、愛知県出身。「にしたんクリニック」などを展開するエクスコムグローバル株式会社代表取締役社長。名古屋市立大学を卒業後、外資系コンサルティング会社に入社。２年で退職して２５歳で起業、現在年商３３３億円に成長。ＴｉｋＴｏｋフォロワー数８万３０００人。