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銀ダラのお鍋で栄養チャージ

 みなさんこんにちは。竹内夏紀です!

 いかがお過ごしでしょうか?

 私はもうすぐ授業が始まるので準備などをしているところです!

 先日、銀ダラのお鍋をしました。

 少し大きめに切って入れるだけ!ダシが出て野菜のうま味もいつもよりアップします(^^)

 身もふわふわほろほろで、すごくおいしい~。

 最近よく銀ダラを食べていて、煮付けも作りました!

 とてもおすすめです!

 こんな時だからこそ、栄養満点の魚をたくさん食べて元気つけていきましょうね!

 それではまた。

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