キングオブコント王者 1カ月半で22キロ減量!別人級ダイエット方法がスゲえ!「16時間断食+フィリピンパブ」
お笑いコンビ・鬼越トマホークの金ちゃん、良ちゃんが14日に自身らのYouTubeチャンネル「鬼越トマホーク喧嘩チャンネル」を更新した。
この日は、キングオブコント2021王者で空気階段・鈴木もぐらをゲストに招いた。
冒頭、金ちゃんは「痩せたよね…?」とかなりスリムになった、もぐらの激変に着目。もぐらは「(昨年の)12月半ばに121キロあって、そっから22キロ痩せました。今、99です」と報告した。
良ちゃんが「1カ月半でしょ。22キロ…」と驚くと、金ちゃんも「ちょっと待って…。病気じゃないよな?」と心配した。
もぐらは「いや、病気じゃないです。1カ月半で。皆さん、たぶん、食事制限は普通にやってて。食事制限じゃないところで何をやるかっていうのを多分迷ってる方がいるんですよ。僕は『食事制限+フィリピンパブダイエット』をしてまして」と胸を張った。
もぐらは「(パブで)水しか飲まないんですよ。ドリンクはもちろん(女性には振る舞う)。カラオケ歌う。消費カロリーを。10曲ぐらい歌って帰るんで。そうするとまた明日も行きたいなってなるんですよ。走るとか運動って『明日もやんなきゃいけないのか…』『今日めんどくせえな…。サボっちゃおう』とかなるんですけど。フィリピンパブ今日サボろうかなとはならないんですよ」と解説した。
もぐらは、食事制限としては「オートファジー、いわゆる16時間断食をやってまして。もちろん間食とかは一切せず、そばとステーキ、これを交互に食ってます。大体。16時間って言っても、24時間ぐらい空くんで。今日がそばだったら、明日はステーキっていう感じで」と独特のダイエット方法を明かしていた。
