異常な暑さで「百日ぜき」などの夏の感染症に新型コロナの感染者も増加 対策は「バランスの取れた食事」&「睡眠」

 食事で重要なのが特に朝食。ヨーグルトなどの乳酸菌が免疫機能の維持・向上にも役立つ
 食事で重要なのが特に朝食。ヨーグルトなどの乳酸菌が免疫機能の維持・向上にも役立つ

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