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榮倉奈々 出産1年変わらぬスリムボディーの秘訣は夜食、酒抜き

トレーニングについて語った榮倉奈々=東京・渋谷区のCASE W(撮影・金田祐二)
トレーニングについて語った榮倉奈々=東京・渋谷区のCASE W
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 女優の榮倉奈々(30)が15日、都内で行われた「adidas MeCAMP STUDIOオープニングセレモニー」に参加した。アディダスのウィメンズアンバサダーを務める榮倉は、約20人の一般参加者を前でトークショーを行った。

 昨年6月に第1子を出産したとは思えないスリムボディーだが、「基本的には好きなものを食べる。バランス、量、食べるタイミングが大事だと思う」と話した。食生活について「朝は7時か8時、昼は12時くらいで、夜はほとんど食べません。基本的に朝と昼で1日の栄養を摂れると信じています」とした。さらに、「お酒も飲まなくなりました。好きですけど。『特別な日』が続かないようにしている」とスタイル維持の秘けつを明かしていた。

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