2020.11.12

陸上・飯塚翔太　リフレッシュ方法は“芝生ラン”「体幹や安定性高まる」

ビーツドリンクを掲げて写真に応じる（右から）飯塚翔太、久野修慈氏、市川華菜、中村真衣氏＝都内

拡大

　陸上の１６年リオ五輪男子４００メートルリレーで銀メダルを獲得した飯塚翔太（２９）＝ミズノ＝が１２日、都内でビーツドリンクの発表会に参加し、リフレッシュ方法や今後の目標を語った。

　新型コロナ禍で迎えた１０月の日本選手権では２００メートルで４度目の優勝を果たし、現在はオフシーズンに入っている。リフレッシュ方法はＳＮＳの更新と河川敷の芝生を走る“芝生ラン”。「結構トラック以外で走ることが楽しくて。トラックに比べると不安定なので、体幹のブレとか、安定性を高めたりできる」と効果を語った。

　来年は東京五輪が控える。冬の目標は体作りで「１００メートルは２０～４０メートルの技術的な部分が課題。２００メートルは後半８０メートルぐらいのスピードの維持が世界のトップと比べて低いので、減速しないようにする」と成長を誓った。