就寝前のスマホで……「リベンジ夜更かし」って!? 2人に1人がやってしまう「自分だけの自由時間」「ストレスリセット」

日中のストレスでつい夜更かしをしてしまう「リベンジ夜更かし」をする人が半数 ※画像はイメージです(aijiro/stock.adobe.com)
日中のストレスでつい夜更かしをしてしまう「リベンジ夜更かし」をする人が半数 ※画像はイメージです(aijiro/stock.adobe.com)

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