女優の有村架純が５日、ブログを更新し、肌断食を実践して調子がいいことを明かした。

　有村はブログで「最近グルテンフリー生活と、肌断食生活してます」と告白。「まだ２週間くらいだけど」としつつ、「肌荒れもしなくなったしなんとなく調子良い気がする」と記した。

　グルテンとはタンパク質の１種。ダイエットなどのため米国でグルテンを避けようとする人が増え始めた。

　肌断食とは、肌にクリームを塗るなどの「スキンケア」をやめ、何も付けない美容法を考えようというもの。さまざまな方法がある。