テレビ朝日系「徹子の部屋」が１７日に放送された。

　この日は女優の井川遥（５０）がゲスト出演。黒柳徹子は、井川に美貌の秘訣を質問した。

　黒柳が「食事の制限をなさることはあります？」と聞くと、井川は「色々食べれるんですけど。例えば、揚げ物とかは我慢するっていうよりは、量をそんなにいらなくなってきた、自分の年齢ですね。そういうのもあるし、飲んだり食べたりしすぎたら、３日ぐらいの間で体重というか、むくみとかですかね。ちょっとカロリーとかっていうものを運動で。その日でどうにかしようと思わないで、３日ぐらいで。運動で大体元に戻そうかなって思います」と話した。

　黒柳が「私も好きなもの食べるようにしてるんですけど。もう焼肉も好きで、ピザも好きで」と話すと、井川は「皆さんお元気な方は、やっぱり食事をたくさん召し上がられますよね」と笑顔。つづけて「私も１日の夜に近づくと『ああ、きょうは何食べようかな？』って」と話した。

　黒柳が「５０代になって心身の変化が出てきたとか？」と聞くと、井川は「はい。そうですね。結構、寝なくても大丈夫な方だったんですけど。お休みになると、子どもたちを送り出したら『あと１時間寝たい…』とか。ここが痛いとか、いっぱい同じ運動をしてても（体重が）落ちにくくなるとか。たくさん出てききて。ここ３年ぐらいですかね」と苦笑した。

　黒柳が「でも、やっぱり寝るっていうことは大事みたいね…」と話すと、井川も「本当に感じます。ちょっと寝るだけで、やっぱり。お昼寝もそうですけど」とうなずいた。

　黒柳が「運動はしてらっしゃる？」と聞くと、井川は「そうですね。家にも色々と道具を置いてるんですけど。ジムに行っても似たり寄ったりなバランスボールとストレッチポールとチューブとで。ストレッチをすごく長い時間かけてじっくりと伸ばして。そうじゃないと。体の歪みとか縮こまったものとかを取ってから、自重でいろんな運動したり」と話した。

　黒柳が「入浴を大事にしてらっしゃるんですって？」とさらに聞くと、井川は「そうですね。夏場でも（湯船に）必ず長く浸かりますね。タブレット状の炭酸入れたりとか、お塩を入れてみたりとか。日本酒を入れてみたり。その時の自分の流行りがあるんですけど。必ず宿泊先にも持って行って。（個別の）お風呂がある所を探そうとします」と話していた。