フィットネスプロデューサーでモデルのＡＹＡ（３６）が１１日、都内で、著書「おうちｄｅシェイプ　ＡＹＡトレ１００」（講談社）のサイン本お渡し会を開いた。

　女優の土屋太鳳（２６）、仲里依紗（３１）など多くの著名人から慕われるカリスマトレーナー・ＡＹＡのトレーニングを自宅にいながら体感できるという本作は、コロナ禍による運動不足を解消するＡＹＡ考案の１００のメニューが凝縮された一冊となっている。トレーニング初心者でも、気軽に取り組むことができるといい「新しく考案したエクササイズなども取り入れているので、テレワークのリフレッシュ感覚としてやっていただけたら」とアピールした。

　トレーニングに対するストイックな姿勢が多くの女性の憧れとなっており、自身もコロナ禍による生活環境の変化で体に違和感を覚えたという。「体がすごく重たい、ぽっちゃりした感覚になって。ファンの方からも『ＡＹＡさん太りました？』って言われたので、『このままじゃマズイな』と思いめちゃくちゃトレーニングしましたね」と明かした。