ソフトB・柳田「炭水化物制限」で肉体改造 鶏と魚バクバク

 ソフトバンクの柳田悠岐外野手(28)が13日、グアムでの自主トレーニングを打ち上げた。約1週間の滞在で、初めて炭水化物をほとんど摂取しない食事制限で肉体改造を図り、「限界を突破しないと。全部で一流の数字を残したい」とキャリアハイ更新を誓った。

 朝は卵の白身8個分と野菜や果物、昼は鶏の胸肉入りのサラダ、夜も鶏肉や魚などを食べ続けた。阪神・糸井らと充実した練習をこなし、「筋力も増えているし、強くなっている」と手応えを口にした。

 昨年末に頭を丸刈りにして迎えるシーズン。練習に没頭して真っ黒に日焼けしたスラッガーは「やりたいことはできた。今季は楽しみ」と充実の笑みを浮かべた。

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