高橋成美がショートスリーパーを告白「本当に深く３時間。気に入っています」
２０１４年ソチ五輪のフィギュアスケート・ペア代表でタレントの高橋成美（３４）が１５日、大阪市の大阪城公園で行われたイベント「ＯＳＡＫＡ熱活ＨＥＲＯＥＳ」に、スピードスケート女子の五輪金メダリストで国民栄誉賞を受賞した高木美帆さん（３２）とともに出演。自身がショートスリーパーであることを告白した。
現役時代と、競技引退後の睡眠時間について問われた高木さんは「（現役時代は）７時間半寝ることを目指して時間設定をしていた。今は寝起きのところはあんまり変わっていない」と説明。高橋は、現役時代の睡眠時間について「私は５時間とか、短めでした」と明かした。
テレビやメディアに多く出演する高橋は、現在の睡眠時間について「今は３時間をメインに寝ている。それがベストってわけじゃなくて、けっこう眠いですよ」と語った。多忙のため睡眠時間を削っていることは否定。「私の体質的に。どう寝るかなんですよ。本当に深く３時間、しっかり寝ようって努力していて。そしたら時間が増えて、たくさんのタスクとか、自分の趣味だったりとか好きなこともやるべきこともできるので、今は気に入っています」と強調した。
