明石家さんま感心 肩こりに効果大な女性に人気のサラダ「筋肉の緊張を和らげる」
フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」が26日に放送され、明石家さんまがMCを務めた。
この日のテーマは「『冬の3大悩み』18の解消法SP 肩こり・冷え性・乾燥肌 解消法」。
専門家は「マグロとアボカドのサラダ」が肩こり解消にオススメと明かし、さんまを感心させた。
専門家は「マグロにもマグネシウムが入っているので、筋肉のこわばりとか緊張を和らげてくれる。鉄が筋肉に酸素を運んで凝り感を軽くしてくれるんです。冷えによる肩こりなんかにもオススメなんですね」と解説。
さらに「一方、アボカドの方はビタミンEが豊富なので血行を良くしてくれるので、肩と筋肉に血液を送り込んでくれる」と話していた。
