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若虎の早朝練習も継続 故障者が激減

2014年2月28日

安芸キャンプ初日、宿舎でのアーリーワークで目を光らせる掛布DC(中央)

安芸キャンプ初日、宿舎でのアーリーワークで目を光らせる掛布DC(中央)

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 阪神2軍が、安芸キャンプで行った早朝トレーニングを今後も継続することが27日、分かった。虎風荘の若手野手を対象として、28日から鳴尾浜で行われる。

 安芸キャンプは、朝6時30分から全体練習開始までの3時間をトレーニングに割いた。掛布DC特製棒で素振りをした後、朝食を取りウエートトレーニング。効果は約1カ月間、けが人がほとんど出なかったことに表れた。

 さらに早朝から体を動かすことによって、以前より若手選手の食事量が増えたという。平田2軍監督は「いい傾向だった。せっかくやってきたことだし、継続していきたい」と話した。

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