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春季C“オレ流ラン”導入で失速克服へ

2013年11月30日

 春季キャンプは“オレ流走り込み”でハードトレになる!?

 春季キャンプは“オレ流走り込み”でハードトレになる!?

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 阪神の高代延博内野守備走塁コーチ(59)が29日、来春キャンプに“オレ流走り込み”の導入を提言する方針を示した。落合博満監督(現中日GM)の下でコーチを務めた04~08年の中日での経験を基にしたトレーニングを課し、猛虎戦士に体力面と精神面の両方で十分なスタミナをつけさせる。

 新任として初めて阪神を指導した今秋の安芸キャンプ。高代コーチは大いに気になったことがあるという。

 「ランニングの量が少な過ぎる。中日の3分の1や。アップ(のダッシュ)でもコーンの端から端までが50メートルもないし、100メートルを走って、選手がハアハアと言っているのを見たことがない」

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