タレントの小川菜摘が１９日、ブログを更新し、体重が増えたために食事制限することを報告した。
小川は「年末年始の体重増加を戻すため食事制限をする事にしました」と投稿。「自業自得なので仕方ない なので高タンパク低カロリー鶏ハムを作りました」と写真も投稿した。
「鶏胸肉にガーリックソルト ブラックペッパーをふり 鶏胸肉をフォークでブスブス刺す 空気を抜きながらジプロックに入れ炊飯器へ 熱湯を袋がかぶる位に注ぎ後は『保温モード』で６０分 これでシットリ鶏ハムが完成します」とレシピを記した。
最後に小川は「体重増加しちゃった方 一緒に頑張りましょう笑 ＃小川菜摘＃鶏ハム＃高タンパク低カロリー」と締めくくった。
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