大阪のおすすめパーソナルジム10選!安い体験や女性用などを徹底比較

大阪の中心地には、さまざまなサービス、建物がありますが、パーソナルジムも非常に豊富にあります。

大手から少数精鋭、地元に愛されるジムなど、魅力的なところが多く、ぴったりのところを見つけることができるでしょう。

今回は、そんな大阪でおすすめのパーソナルジムランキングを紹介していきます。

理想のボディを短期間で手に入れるためにも、ぜひチェックしてみてください。

目次

大阪のおすすめパーソナルジム10選

さっそく大阪でおすすめのパーソナルジムランキングを紹介していきます。

編集部が大阪にあるパーソナルジムを徹底的に調査した結果、本当におすすめできるところのみをランキング形式で紹介していくので、ぜひチェックしてみてください。

10位 PALMS(パームス)心斎橋長堀店

出典:PALMS
PALMSの特徴
  • HIITを取り入れた独自のメソッドで効率的に痩せられる
  • トレーニング後にストレッチやフットケアをしてもらえる
  • おしゃれなカフェも併設されている

話題のHIITを取り入れたトレーニングで効率的に体を絞れる!

PALMSは、HIITトレーニングを取り入れたパーソナルジムです。運動のはじめにHIITで心拍数を上げて体脂肪を落とす準備をします。

その後にウェイトトレーニングを行う事で、運動が終わった後でも脂肪燃焼が続くため、結果的に長時間のダイエット効果が期待できるでしょう。

トレーニング後はストレッチやフットケアもしてもらえるため、ストレスホルモンの分泌も抑える効果も出てきます。

会員になれば施設内のカフェが無料で利用でき、トレーニング前にゆっくりスタンバイができますし、終わった後はリラックスタイムに使えます。

食事指導も厳しい制限がないため、ストレスを感じずに続けられるでしょう。

体験コース無料カウンセリングあり
レンタルあり
返金保証なし
営業時間平日 9:00~22:00/土日祝 9:00~20:00
定休日なし
住所大阪府大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル1F
アクセス心斎橋駅から徒歩10分
地図

9位 FIRST CLASS TRAINERS (ファーストクラストレーナーズ)天満橋1号店

出典:FIRST CLASS TRAINERS
FIRST CLASS TRAINERSの特徴
  • お気に入りのトレーナーを専属として指名できる
  • ファンクショナルや裸足トレーニング等の豊富なメニュー
  • プランが全て低価格で続けやすい

低価格ながら豊富なメニューで続けやすいパーソナルジム!

FIRST CLASS TRAINERSは「民間資格者」「国家資格者」「ボディコンテスト実績者」「元アスリート」など、さまざまな業界のトレーナーが多数在籍しています。

その中から一番自分の悩みに合ったトレーナーを指名できるため、リアルな体験談や経験則に基づいた指導が受けられるでしょう。

スタジオにはFIFA公認の人工芝が設けられており、足裏からの刺激を感じ取る裸足トレーニングを採用しています。

他にも豊富なトレーニングがあるため、運動機能の向上などの目的に応じた指導が可能となっています。

料金プランは4通りから選べて、「ボディメイクダイエット36」は今なら1回60分で6,472円(税込)で受けられます。

長期であればあるほどお得なシステムになっているので、通い続けたい方には素晴らしい環境でしょう。

体験コース3,600円(税込)~
レンタル
返金保証なし
営業時間7:00〜23:00
定休日なし
住所大阪府大阪市中央区北浜東2-17 「ART AGITO1961」2A
※他大阪市内に16カ所
アクセス天満橋駅4番出口から徒歩5分
地図

8位 UNDEUX (アンドゥ)心斎橋スタジオ

出典:UNDEUX
UNDEUXの特徴
  • 女性専門のダイエット(ボディメイク)パーソナルジム
  • 管理栄養士から「正しい食事の知識」が学べる
  • 女性のあらゆる目的に対応したセッションが受けられる

女性専用で美しいボディを手に入れることができるパーソナルジム!

UNDEUXは女性の多種多様な悩みに応えるパーソナルジムです。

スタッフ全員が「解剖学」「栄養学」「生理学」を学び、国際ライセンスを所得しているため、基本的にどんな悩みにも対応できるスタンスです。

「大幅ダイエット」「脚やせ」「美尻」「産後ダイエット」など、女性の年齢的な悩みや、状況に応じたセッションが可能なので、あまり考えすぎずに始められるのではないでしょうか?

集中コースを選ぶと糖質オフの宅配食(30食)が付いてくるため、個人での細かな管理を必要としません。

さらに、1カ月毎日の食事管理や食事指導レッスンを管理栄養士に相談できる食事管理プランもオプションで用意されています。

トレーナーは最新の文献に基づいた研修を受けているため、指導の中で学べることも多いと思います。

体験コース無料カウンセリングあり
レンタルあり
返金保証あり
営業時間9:00〜22:00
定休日不定休
住所大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 STORK 4F
アクセス四ツ橋駅から徒歩1分
地図

7位 GYM FIELD (ジムフィールド)梅田スタジオ

出典:GYM FIELD
GYM FIELDの特徴
  • VRレッスンで楽しく体を動かせる
  • オンラインパーソナル指導に対応している
  • 続けやすく通いやすい料金設定

オンラインも充実していて、色んなスタイルでトレーニングを受けることができる!

ジムフィールドは、ユニークで楽しんで続けられるパーソナルジムです。

バーチャルフィットネスを取り入れており、ゲーム感覚で鍛える事ができるでしょう。

マシンを使わないセッションで、ヨガやストレッチ、筋膜リリースなど体の負担を抑えたダイエットができます。

オンラインパーソナルトレーニングにも対応しており、パソコンやスマホさえあればどこでも画面越しにセッションが受けられるのも魅力です。

密にコミュニケーションを取らず、静かに行いたい方に向いているのではないでしょうか?

安く楽しく取り組めるため、ストレスフリーで自然に痩せる事ができるでしょう。

体験コースマンツーマン 3,300円(税込)
レンタル
返金保証なし
営業時間24時間営業
定休日なし
住所大阪府大阪市福島区福島6-17-5 1F・3F
アクセス大阪駅から徒歩7分・福島駅から徒歩5分
地図

6位 The Exercise Coach (エクササイズコーチ)リンクス梅田店

出典:The Exercise Coach
The Exercise Coachの特徴
  • 短時間集中で通いやすいパーソナルジム
  • AIを導入したマシンが適切な負荷に調整してくれる
  • 圧倒的な低価格を実現しており、レンタル品も充実

1回20分と短時間なので忙しい方にもおすすめのパーソナルジム!

The Exercise Coachは1回20分でサクッと鍛えられるパーソナルジムです。

最初に利用者の体力設定をした認識したAIマシンが、20分の間に追い込める適切な負荷に調整してくれます。

固定されたマシンでのセッションのため、事故やトラブルなどのリスクがほとんどありません。

入会金は19,800円(税込)で幅広く月額プランが用意されており、その全てが安い価格で提供しています。

トレーニング時に必要なアイテムも全て無料でレンタルできるため、通いやすさも魅力的です。

仕事が忙しい方や費用を抑えたい方に最適なジムだと言えるでしょう。

体験コース無料
レンタルあり
返金保証なし
営業時間10:00~21:00
定休日なし
住所大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
アクセス大阪駅・大阪梅田駅から徒歩3分
地図

5位 Lastyle(ラスタイル)心斎橋店

出典:Lastyle
Lastyleの特徴
  • ボクシングや有酸素運動を取り入れている
  • 1時間30分のセッションを1回14,850円(税込)~で受けられる
  • 各分野で実績を持つ個性的なトレーナー陣営

有酸素運動メインでストレス解消にもなるパーソナルジム!

Lastyleは有酸素運動をメインにしたパーソナルジムです。

最初の60分間で「筋トレ+ボクシング」で代謝にアプローチし、残りの30分間を「有酸素運動」で脂肪燃焼を図ります。

ダイエットにおいては王道の流れとなりますが、ボクシングでストレス解消ができる要素もあるので、楽しくてあっという間の90分となるでしょう。

1度のセッションを14,850円(税込)~で受けられるので、財布に優しい金額設定も魅力的ですね。

トレーナー陣は「元プロボクサー」「柔道整復師」など、各業界で専門性をもつ方が多いので、ピンポイントで悩みの解決ができるのではないでしょうか?

楽しくダイエットがしたい方には打ってつけのジムだと言えます。

体験コース8,800円(税込)
レンタルあり
返金保証あり
営業時間平日 9:00~22:30/土日祝 10:00~20:30
定休日なし
住所大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
アクセス心斎橋駅から徒歩5分
地図

4位 RIZAP (ライザップ)梅田店

RIZAPの特徴
  • 結果にコミットした指導で短期間で結果が出る
  • 高品質なトレーナーから一生使える知識が学べる
  • 他のジムにはない配慮の行き届いたサービスを堪能できる

最大手パーソナルジムで短期間でしっかり体を絞っていくことができる!

RIZAPは結果重視の方針で、納得がいくまでサポートしてくれるジムです。

トレーナーは栄養学、解剖学、心理学など、トレーニングに留まらない知識を持っています。

ボディメイク(ダイエット)を成功させるための指導力は一級品であり、失敗事例はほとんどありません。

食事の内容やタイミングなど具体的な食事プログラムを決めてくれるため、モチベーションを保って継続できてしまうのではないでしょうか。

万が一満足できなかった場合には、30日間全額返金保証が用意されています。

筋トレ知識だけでなく、生活や仕事にも通じるマインドも身につけられるため、ライザップを通じて全体的な好転が期待できるでしょう。

体験コース無料カウンセリングあり
レンタルウェアのみ(シューズは持参)
返金保証あり
営業時間7:00~23:00
定休日なし
住所大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
アクセス北新地駅F-85出口から徒歩5分
地図

3位 Reborn myself(リボーンマイセルフ)梅田店

出典:Reborn myself
Reborn myselfの特徴
  • 女性専用の完全個室型パーソナルジム
  • 女性の身体に適したコースが用意されている
  • 炭水化物や油物も摂れるストレスフリーな食事

女性専用完全個室のパーソナルジムで人目を気にせず体を作っていくことができる!

Reborn myselfは、スタッフまで全員女性の女性専用パーソナルジムです。

完全個室型で周りを気にせずに取り組めて、スタッフも女性しかいないため、すっぴん状態で思いきり汗をかくことができるでしょう。

プログラムは女性の身体に合う「ダイエットコース」「ボディメイクコース」が用意されています。

食事指導は糖質制限などは行わずにバランスを重視したスタンスです。

「ダイエットが辛い」「栄養についてわからない事が多い」など不安や疑問に思う事があれば信頼できるパーソナルトレーナーに気兼ねなく聞く事ができます。

体験コース無料カウンセリングあり
レンタルあり
返金保証なし
営業時間平日9:00~22:00/土日祝 9:00~19:00
定休日なし
住所大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
アクセス大阪梅田駅茶屋町口から徒歩4分
地図

2位 BEYOND(ビヨンド)大阪心斎橋店

出典:BEYOND
BEYONDの特徴
  • コンテスト実績のあるトレーナーのみ在籍
  • 糖質制限をしない食事方法でストレスを感じない
  • 見た目にフォーカスした指導でやる気を維持しやすい

ストレスを感じない食事制限で続けやすいパーソナルジム!

BEYONDはパーソナルジムの中でもかなり人気の高いジムです。

運動初心者だけでなく大会出場を目指す上級者まで対応しており、男女問わず非常に通いやすい環境が整っています。

食事面においてはしっかりと3食食べられる指導なので、リバウンドや挫折のリスクがありません。

短期間で結果を出しやすいですが、ストレスを感じない指導なので長期的に維持できる身体が手に入るのではないでしょうか。

さらに嬉しいのは「入会金が無料」という始めやすさです。初期費用がかからず、月会費も分割であれば4,300円から可能なので、非常に良心的だと言えるでしょう。

体験コース5,500円(税込)
レンタルあり
返金保証なし
営業時間10:00〜22:00
定休日なし
住所大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江 2F
アクセス四ツ橋駅から徒歩1分
地図

1位 24/7 ワークアウト 大阪心斎橋店

出典:24/7 ワークアウト
24/7 ワークアウトの特徴
  • 採用率3.13%のプロトレーナーが在籍
  • 本格トレーニングを低価格で受けられる
  • 食事管理が少し緩い分、生活の自由度が高く続けやすい

採用率3.13%と優秀なトレーナーのみ在籍しているコストパフォーマンスが高いジム!

24/7 ワークアウトには厳しい合格率と研修を通過した精鋭トレーナーのみ在籍しています。

高い接客力と指導力で満足のいくトレーニングができ、2カ月コースであれば入会金を含めて257,400円(税込)で通え、パーソナルジムの中でも特にコストパフォーマンスが高いです。

ライザップと肩を並べるほどのトレーナー陣営ですが、食事管理の徹底さにおいては少し緩い部分があるため、結果が出る早さは個人の生活管理に委ねられます。

しかし、徹底しすぎて息がつまるというデメリットが解消されている事にもなっているため、「自由度の高いライザップ」という認識で取り組めば良いでしょう。

逆に日々変わっていく身体を実感すれば、自ずと自制心がついて食事管理も容易にできると思います。

体験コース無料カウンセリングあり
レンタルあり
返金保証あり
営業時間7:00~24:00
定休日なし
住所大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 401、404、704(受付)
アクセス心斎橋駅3番出口から徒歩5分
地図

【迷ったら】タイプ別のおすすめパーソナルジム

ここからはランキングを見たけど迷ってしまったという方向けに、タイプ別でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

①ダイエット・引き締めにおすすめ24/7 ワークアウト 大阪心斎橋店
②本格派向けでおすすめRIZAP(ライザップ)梅田店
③料金が安くておすすめThe Exercise Coach (エクササイズコーチ)リンクス梅田店
④女性専用でおすすめReborn myself(リボーンマイセルフ)梅田店

①【ダイエット・引き締めにおすすめ】24/7 ワークアウト 大阪心斎橋店

大阪府内でのパーソナルジム選びに困った時は、24/7 ワークアウトであればまず外さないでしょう。

細かく管理をしすぎずに、本格派トレーナーの指導を安く受けられるからです。

30日間の返金保証があるため、万が一結果が出なかった場合の金銭的リスクもありません。

全国65店舗以上も展開しており、8万人以上の実績を誇っているため、信頼できるコスパの高いジムとして一番に挙げました。

②【本格派向けにおすすめ】RIZAP(ライザップ)梅田店

どのパーソナルジムも「トレーナーとの相性」が合うかが問題視されているのですが、ライザップであればその心配はありません。

ライザップは徹底したロジカルな指導はもちろん、「人柄の良さ」を評価されたトレーナーが現場に立っているからです。

料金は高額ですが、パーソナルジムとしての「完璧なサービス」を堪能できるでしょう。

金銭的な余裕があって絶対に成功したい方はライザップが一番おすすめです。

③【料金が安くておすすめ】The Exercise Coach (エクササイズコーチ)リンクス梅田店

安さ重視でパーソナルトレーニングを受けたい方は、エクササイズコーチを選ぶと良いでしょう。

コーチと1対1で行う場合は1回あたり4,070円(税込)から始められますし、1対2の場合は1回2,475円(税込)とかなり抑えられます。

セッションは20分で終わりますし、生活に組み込みやすいのもメリットですね。

短い時間で効果が出にくい印象がありますが、短時間だからこそ習慣化しやすく、集中して取り組めると思います。

④【女性専用でおすすめ】Reborn myself(リボーンマイセルフ)梅田店

リボーンマイセルフは誕生から10年以上の歴史があり、元祖女性専門パーソナルジムとしての信頼度が高いです。

Instagramでは明るい爽やかな女性トレーナーと一緒に楽しんでいる姿が見受けられます。

「トレーニング時の掛け声が素敵」という評価もあり、恥ずかしさを感じてしまいやすい女性でも、振り切って運動ができるのではないでしょうか?

ジムの清潔さにおいてもピカイチで、機敏で繊細なトレーナーが現場に立っています。

気軽に女性ならではの悩みも打ち明けられそうですね。

まとめ

今回は、大阪エリアでおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

日本でも屈指の都会である大阪エリアには、さまざまなパーソナルジムがあります。

ぴったりのところを見つけることで、短期間で理想のボディに近づくことができるので、ぜひチェックしてみてください。

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