ハンバーグや唐揚げ、マダイを一匹まるごと使った塩焼きなどを作っているそうで「味は、まあまあですかね。でもやっぱり嫁が作る方がおいしいです」。３歳の子供のおやつにスイートポテトを振る舞うなど“イクメン”ぶりも発揮しているという。

　魔法のスープで免疫力アップだ！中日のダヤン・ビシエド内野手（３１）が、ナゴヤ球場で調整。出身国キューバの庶民的料理で、今でも毎日のように食べているマメ料理「フリホーレス」が元気の源になっていることを明かした。

　材料の黒インゲン豆には、鉄分の働きを高め造血作用があることから「血のミネラル」と呼ばれるモリブデンを含んでいる。「フリホーレス」とは日本で例えればみそ汁のような存在。「ご飯にかけて食べるんだ」。みそ汁をご飯にかける「猫まんま」があるように、キューバでも同様の食べ方があるという。

　作り方は、黒インゲン豆などを一晩水に浸す。豆を柔らかくしたらひたすら煮る。みじん切りにした野菜を入れるのは好み。あとはスパイスを入れて完成。「おいしいからと言って食べすぎちゃうといけないから、気をつけないとね」と笑う。

　ヤクルトのマスコットキャラクターつば九郎が、ブログを更新。手料理を披露した。「やかんのがいしゅつをひかえ、しゅうまつのがいしゅつもひかえ、めざめたことが～くっきんぐつば。」。“クッキングパパ”、ならぬ”クッキングつば”は、「さくやはこれだ～　にぶたをつくってみた。」と自作のおいしそうな煮豚の写真を公開し、さらにレシピを紹介した。

　完成まで１時間だったそうで、「ほんとは、さまして、ひとばん。だけど、まてない。たべた。しゃすでり。いざかやつばくろう、ひとりざけでした。」と前夜を振り返り、「おひるは、ひとばんねかした、にぶたで、どんぶりにしまーす。」と記した。