広島の玉村昇悟投手（２３）が１９日、今季の目標に自身初の規定投球回到達を掲げた。昨季は２試合連続で完投勝利を挙げるなど、自己最多タイの４勝をマーク。今オフは下半身の強化に着手し、疲れにくいフォームの習得に励んでいる。年男として迎えるプロ６年目は、開幕から先発ローテーションの一角としてフル回転する。

　期待の若手から先発の柱へ－。激しい開幕ローテ争いが予想される今季のカープ投手陣。その中で６年目を迎えた玉村が大きな目標を掲げた。

　「（規定に）いってみないと分からないことがたぶんある。まずは１回、規定はいってみたい」

　昨季は収穫の多い１年だった。開幕ローテ入りは逃すも、自己最多タイの４勝をマーク。７月３０日・ＤｅＮＡ戦（マツダ）と８月１２日・同戦（同）では、２試合連続完投勝利を挙げ「一つのモチベーションになった」と先発投手のやりがいを経験した。

　規定到達のために行っているのが、お尻の強化だ。単なる筋肉量を増やすトレーニングではなく、「お尻を使えるようにするイメージ」と表現。「７、８回を投げるとなると、いかに疲れにくいフォームで投げるかがカギになる。上（半身）だけでは厳しいので下（半身）を使えることが大事」。お尻に特化したドリルに励み、下半身を主導としたフォームを目指している。

　今年はキャンプへの入り方もひと味違う。例年はキャンプイン後に１００球程度の投げ込みを行っていたが、今季は１月中に前倒しする予定。「キャンプに入っていきなりユニホームを着て、見られながら投げると体がパンパンになる。疲れが抜けないまま過ごさないといけないので、一度体を起こして（キャンプに）入っていくイメージ」。今季への強い思いが早めの調整に表れている。

　昨季、開幕投手を担った九里がＦＡでオリックスに移籍。大瀬良、床田、森下に次ぐ存在として、左腕への期待感は増している。「もう６年目なので、いつまでも中途半端な成績じゃダメ。しっかりやんないといけないなと常に思っています」と玉村。ローテの中心として一本立ちし、フル回転する１年を過ごす。