鈴木あや 本格的な断食を開始
人気モデルの鈴木あやが30日、本格的な断食に入った。公式ブログで報告した。
「今日から本格的にファスティング(断食)開始しました!健康のために…」
始めるに際してはかなり調べたようで、1:ミネラルウォーターは1日1・5リットル~2リットル必ず飲む、2:酵素ドリンクを朝、昼、晩に分けて1日330ml飲む、の2点を守ることを自らに義務づけている。
初日は酵素ドリンクの代用として野菜ジュースを飲用、「これがまためちゃくちゃ美味しく感じるのっ」と朝から何も食べていないお腹にしみ入るようだ。
「ファスティング初心者だからとりあえず3日間だけやってみます」と働きながら取り組む鈴木、「暑さに負けず撮影がんばろ~」と炎天下の仕事に気合を入れていた。
